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女性经期情绪波动是什么原因

  • 来源:未知
  • 更新时间:2011-01-06 17:17
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  月经期是女性正常的生理期,很多女性在这期间都会感到很困扰,因为会出现一些不同程度的不适症状,比如常见的就是情绪波动。那么女性经期情绪波动是什么原因呢?石河子无痛人流医院介绍说,情绪波动涉及到月经周期中固有的性激素的波动,因此和性激素有关。

  一般女性体内激素、其他生理因素具有一定的影响,它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大,二者可以相互影响,相互促进,于是出现一些妇女情绪低落的问题。

  临床上还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发育可能不成熟,表现有神经质的性格;患功能性子宫出血的病人中有70%~80%具有情绪障碍和性生活的问题。

  调节经期情绪波动的食物:

  1、萝卜:长于顺气健胃,清热消痰。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

  2、茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。

  3、山楂:擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。但食用要适量,胃酸过多的女性慎用。

  爱心提示:一旦出现经期情绪波动的现象,就要及时用一些饮食来进行调节。

 

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