怎样做乳腺的自我检查?

　　怎样做乳腺的自我检查？针对这个问题，下面请石河子无痛人流医院给大家介绍一下。

　　乳腺的自查以每月1次为宜，而且应相对固定在月经周期的同一时段，一般以月经干净2～4天为宜，因为这时乳腺组织受体内各种内分泌激素的影响最小，乳腺组织比较松软，容易发现乳房内的病灶。绝经后妇女则可随时自查。

　　检查时首先是视诊，对照镜子观察双乳是否对称，皮肤有无凹陷，尤其是乳头有无抬高、回缩等。总之注意观察现在和过去比较有无明显变化。接下来进行触诊，以平卧位为佳，上举被检查乳房侧上肢，用对侧手四指腹平触乳房各部位，不要抓捏乳房。最后检查乳头，牵拉一下乳头观察有无拉扯现象，挤压乳头观察有无流液等等。自查是初查，不求其很准确，但要求能观察出与以前比较有无变化，这点很重要，尤其是对有增生疾病的患者，必要到医院请专科医生诊断。

　　乳房肿块的自我检查方法如下：

　　(1)面对镜子站立，上肢自然放松下垂观察：

　　①左右乳房的形状是否有变化，乳房大小是否对称。

　　②乳头是否有凹陷或糜烂。

　　(2)两上肢上举观察：

　　①左右乳房的形状是否有变化，乳房大小是否对称。

　　②乳头是否有凹陷或糜烂。

　　(3)仰卧在较硬的床上，将乳房分为4个部分，用手逐一触摸，注意有无肿块。