人工流产后的饮食方面有什么要求

很大一部分女性以为人流手术仅仅是小手术，往往没有放在心上，但是如果忽视流产后注意事项的一些小细节，流产后没有很好的恢复，下面北京燕竹妇科医院专家给大家介绍一下人工流产后的饮食方面有什么要求。>>>如果想了解更多相关疑问，可点击这里咨询我们的在线专家

人工流产后仍然必须对各种在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、、无机盐、水和纤维素的需要。

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

专家温馨提醒：因个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗最佳。如您还想了解更多关于人工流产后的饮食方面有什么要求这些要求，请在线联系专家。