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做完人流后多久可以运动?

  • 来源:未知
  • 更新时间:2011-03-18 09:35
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  做完人流后多久可以运动?这是很多平时喜爱运动的女性朋友比较关心的问题之一。目前,虽然人流技术非常成熟,但为了女性的自身安全,人流手术后也应注意安全第一的原则。那么,做完人流后多久可以运动?

  做完人流后多久可以运动?石河子无痛人流医院介绍说,一般来说,人流后子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。做完人流后,女性一定要好好休息,人流手术后不仅不能够过早的运动,不能急急忙忙的就去参加运动锻炼。同时,也不能够吃辛辣的食物,这将会对人流手术后的恢复非常的不利。

  人流后多久可以运动?

  石河子无痛人流医院指出,刚做完人流后不要剧烈的运动,开始最好能静坐修养,吃点补身体的东西,人流后一个星期左右要开始适当散步,或者在屋里慢慢走走等,做做保健操等一些轻微的运动,时间不超过半小时。这样有助于增强抵抗力,促进身体的早日康复。

  做完人流后多久可以运动?大约1-2月后才可以远动,在人流手术后一定要注意等到身体完全恢复好了,才能够进行剧烈的运动,而且人流手术后更应该注意做保养工作,不然意外怀孕这个时候将会对女性身体造成更大的影响。当然流后也不要久坐不动,这样对身体也不体好。人流后注意休息,并不等于完全休息。

  石河子无痛人流医院提醒:做完人流后女性还应该在饮食上注意,饮食要多选择易于消化的食物吃,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。

 

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