子宫肌瘤保健从日常小事做起

　　子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是妇女生殖器官中常见的一种良性肿瘤，多发生在中年妇女，好发年龄在35-45岁，不孕妇女尤为多见。一般认为长期大量持续雌激素刺激，为子宫肌瘤的主要发病原因，尤其是只有雌激素而无孕酮作用的更多发生。

　　子官肌瘤根据生长部位的不同可以分为肌壁间肌瘤，浆膜下肌瘤，粘膜下子宫肌瘤，由于生长部位的不同，它所产生的症状也各不相同，如浆膜下肌瘤，当肌瘤增大时可产生压迫症状，压迫膀胱可发生尿频、尿急，压迫直肠可发生便秘。如粘膜下肌瘤可引起月经过多，夹血块或月经持续时间延长或不规则阴道出血。肌瘤变性可引起腹痛。25-30％肌瘤患者可引起不孕症。

　　子宫肌瘤保健，从小事做起

　　子宫肌瘤对女性而言，是一种常见的妇科疾病，特别是对有过性生活的女性而言。早期的子宫肌瘤虽对人体的影响不大，但如果不加以注意、控制，则会引发不孕等妇科疾病。对于早期子宫肌瘤我们该如何来护理呢？子宫肌瘤患者平时可以通过以下几种方法来自我护理：

　　1、要节制房事

　　中医认为房事过度会损伤人的肾气。肾为五脏六腑的根本，肾气受损可导致人体的各种机能明显下降，甚至使人体的调节功能发生紊乱，从而诱发或加重各种疾病。因此子宫肌瘤患者应将性生活的次数控制在每周过1～2次为好。

　　2、采取恰当的避孕措施

　　子宫肌瘤患者不宜采取在宫内放置节育器的方法进行避孕，否则可引起月经量增多和经期延长等副作用。也不宜口服避孕药，因为避孕药中大多含有性激素，可刺激子宫肌瘤的生长。对于子宫肌瘤患者来说，最好的避孕方式是在过性生活时由男性采用带避孕套的方法。

　　3、要调节情绪

　　精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅，养成开朗、豁达的性格，防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。此外子宫肌瘤患者还应适当地参加体育运动，但要避免过度劳累，这样才能使五脏调和、气血通达，从而起到抑制子宫肌瘤生长的作用。