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如何预防原发性不孕
- 来源：未知
- 更新时间：2011-08-22 15:25
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相关资料显示，原发性不孕率约占不孕症中的3%。石河子无痛人流医院介绍说，导致其发生的因素很多，有男女双方因素，自身的饮食习惯因素等。因此及早预防是关键。那么如何预防原发性不孕呢？据相关专家指出，长期食用含咖啡因的食物，如咖啡、茶、可乐、巧克力等，都是不利于受孕的重要因素。
1、少食用含咖啡因的食品，如茶、可乐、巧克力、咖啡。
2、禁烟忌酒。
3、饮食中摄入适量的锌，以勐增受孕的几率。习见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。
4、维生素E可平衡激素生成，携带更多的氧到性器官，勐增受孕时机。
5、营养恶性者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。
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