裸睡和乳腺癌有什么关系?

　　睡觉时穿内衣会增加得病几率

　　玩乐追求刺激紧张长时间玩情节紧张的电脑游戏和看电影电视，容易使人产生紧张、焦虑、孤独、压抑等情绪，这些不良情绪长期得不到排解，容易造成神经内分泌功能失调，诱发乳腺癌。

　　石河子无痛人流医院指出，青春期的女孩要注意起居有常，劳逸结合，保证睡眠，每天坚持运动30分钟。

　　日常用品追求时髦过早使用化妆品，特别是含有激素的化妆品或减肥产品，会破坏体内雌激素的平衡。

　　另外，过早使用挤压式乳罩，会使局部血液循环受影响，还会使乳房及周围组织器官的发育受阻，出现乳房变形、乳头扁平等，不利于乳房的正常发育。因此，青春期的女孩最好少用化妆品。乳罩要合体，每天佩戴不要超过12小时，晚上睡觉时要取下。

　　解惑——盲从“时尚”会惹病

　　近年来，年龄小患乳腺癌的女性并不少见，而且有逐年增加的趋势，专家认为，这与所谓的“时尚生活”有关。饮食喜欢西式快餐流行病学调查显示，饮食中动物脂肪、蛋白质、糖类的消耗量与乳腺癌的发生呈正比关系。

　　特别是高热量的西式快餐，其脂肪会使人的激素分泌失去平衡，雌激素增多对乳腺刺激增加，患乳腺癌的风险增高。因此，进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需各种营养素时，要控制高脂肪、高糖类食物的摄入，多吃蔬菜和水果。

　　乳腺癌也有高危人群

　　乳腺组织是性激素的靶器官，雌激素分泌增多等多种因素刺激乳腺组织，就会诱发乳腺病变。以下情况属高危：初潮年龄小于12岁，绝经年龄大于55岁，大于35岁初产，反复做人流；独身或婚后不育、未哺乳者；有癌症家族史，特别是其母或姐妹曾患乳腺癌，或自己一侧已患过乳腺癌；常用激素类药物和化妆品，反复长期接触各种放射线；生活方式有缺陷，如缺少运动锻炼，饮食高脂肪、高蛋白，精神抑郁易生气；患良性乳腺疾病多年不愈等。