更年期能吃固元膏吗?

　　更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在这段时期女性会出现很多心理和身理上的变化，所以在这时期一定要注意保养。那么是更年期能吃固元膏吗？石河子无痛人流医院介绍说，可以吃没有什么危害，因为固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，比较适合更年期患者。

　　在服用时最好还在根据医生所说的去服用，虽然固元膏是补血养元的佳品，每天服用，效果会很好。它是好东西，但毕竟不是食品，保健品勉强说的过去，因为其组成太过滋腻，性偏的比较厉害，一般人服用不多久就会出现种种状况，所以，好的保健品，一是要在正确的指导下用的，这样才会发挥其优势。

　　更年期女性在服用固元膏的同时，还得搞好饮食工作。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。而且糖类不宜多吃。糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。

　　妇女生命的三分之一时间将在绝经后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。根据石河子无痛人流医院介绍，女性在更年期要注意以下几点：

　　1、保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。

　　2、健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。

　　3、注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。

　　4、了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。

　　6、适度的性生活合理适度地安排性生活，有益于心身健康。

　　7、合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。

　　石河子无痛人流医院提醒：虽然固元膏的功效不错，但并不是适合所有的人，宫寒女性、脾胃不好的人都是不能用的，最好去买问清楚，以免用了没有达到想要的效反而引起不良的后应。如果你想了解更多关于这方面的问题，可点击在线咨询进行了解，将会有专业权威人士为你进行详细的解答。